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aktiv und gesund

17.07.2025 • 11:55 - 12:25 Uhr

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Originaltitel

Aktiv und gesund

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2024

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4D-Fitness Neue Trend-Sportart - 4D Pro Bungee-Training. Dabei hängt der Körper in Seilen, die an der Decke befestigt sind. 45 Minuten lang geht das Training, das extrem die Muskeln und die Ausdauer fordert. Spermidin - Die körpereigene Substanz, die in allen Körperzellen existiert, regt Zellen zur "Autophagie" an, zur Selbstreinigung der Zellen. Kaffee gut fürs Herz? Unter bestimmten Voraussetzungen schützt Kaffee das Herz sogar.

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