Abi, eine Ausnahme - Ruderin, kämpft verbissen um ihren Platz im Olympiateam, doch dann der Schock: Sie erhält nur einen Ersatzplatz. Frustriert fährt sie nach Hause zurück und merkt erst jetzt, dass sie ihr Leben verpasst hat. Während um sie herum die Freundinnen heiraten und Kinder bekommen, hat sie Gewichte gestemmt oder war auf dem Wasser. Dann trifft sie ihre alte Liebe Geoff wieder, der ihr einen Job als Coach an seiner Schule anbietet. Nachdem sie anfangs mit ihrer neuen Arbeit sehr gefremdelt hat, fängt sie an, einen Ruderzweier aufzubauen und neuen Sinn in ihrem Leben zu finden...