Sylvie est une mère de famille d'une trentaine d'années, fantasque et généreuse. Elle adore Marc, son mari, chauffeur de bus, et ses deux enfants, Antoine et Manon, qu'elle aime d'un amour fusionnel. Néanmoins, Sylvie peine à trouver sa place. Quand son mari est au travail et les enfants à l'école, elle se sent seule et s'ennuie. C'est alors qu'elle fait la connaissance d'Isabelle, une bénévole qui s'occupe de distribuer des repas à des réfugiés, et se prend d'amitié pour l'un d'eux, Jallal, un clandestin kurde qui a fui son pays où sa vie était menacée. Pour la première fois, Sylvie se sent utile et décide de s'engager pleinement dans le bénévolat ...